nie dziala

Spróbuj w occie zamarynować, powinno być kruche wtedy - ale szczegółów nie znam ile i jak długo to się robi. Na pewno na tuńczyka działa i to nie trzeba długo nawet tym octem traktować

Miodowa, ja używam termoforu od kilku lat i nawet robię sobie kąpiele w bardzo gorącej wodzie. Nic mi się do tej pory nie stało i @ też nie miałam większego. Ale to pewnie zależy co na kogo działa.

- wiek 29 - waga 68 - staz treningowy 6 lat wyjdzie, w okresie studiów 5 lat przerwa i teraz 1 rok - najblizszy cel sportowy Priorytetem dla mnie jest utrzymanie dobrej definicji mięśnia i złapanie w okresie roku przynajmiej 5 kg, a każdy kg u mnie to spore wyzwanie. Utrzymanie BF na poziomie do 12-13%, ostatni pomiar 8,7 - planowana dieta [...]

6-7 treningów w tygodniu 4 siłowe i z 3 aero mój trening wygląda tak Poniedziałek (klatka biceps) Wtorek (Uda łydki piszczele) Sroda (wolne) czwartek (Barki triceps) Piątek (plecy kaptury) Sobota (Brzuch,MP co tydzień co innego Uda Klatka do tego boks z partnerem treningowym lub rower bieżnia) Nie napisałeś jaki jest cel brania insuliny i w [...]

Kolejny raz powtarzam, co działa na ciebie nie musi działać na innych ehh... Jak chcesz na serio rozbudować brzuch to ćwiczenia z obciążeniem są wymagane, tak to zwiększać mase minimalnie - tylko wytrzymałość idzie do góry, szczeólnie przy dużej liczbie powtórzeń. Co do talii, powiększy się bo musi - nawet przy tym ABS'ie, ale to można ładnie [...]

ale co z relacji "dzisiaj działa jutro działa po jutrze troche słabiej" napalacie sie a z tych relacji nic nie wynika ;-)

masz pewnie bana za wypisywanie nieprzyzwoitych komentarzy pod tymi fotkami no nie wiem, u mnie chodzi. hmmm - w tym ukladzie pomoze ci format dysku, to zawsze dziala

no nic sie siwy nie zmienilo,procz tego ze lapa rosnie z pasa spada dziala wam teraz dobrze pornhub?bo cos sie zacina

cisnienie mnie kurva wykancza jeden dzien omka dziala drugi dzien nie **** wie co myslec juz

Pany tussi w syropie dziala tak samo jak w tabsach czy nie?

androlic to under ale dziala wysmienicie. Turek apteka to mowi samo za sibie Ale suma sumarum jaki bys nie wzial oba dzialaja elegancko

Właśnie tak! Oczywiście początki zawsze sa trudne. Ciężary na początku nie były imponujące. Robiłem po 5 powt w serii ciezarem np 100 kg. po dojściu do 120 bodajrze w 5 powt w serii zaczynałęm sprawdzać maxy. Tzn było to np 145 kg które dałęm rady siąść technicznie czyli w miare nisko. Siadałem 5 razy 140 czyli 5 serii po jednym powtórzeniu 140 [...]

[...] opuścić linijkę, sorry :) Więc teraz napiszę co i jak, wybrałem turę solo bo chcę zobaczyć jak działa, clom mam przygotowany, ale to po badaniach którę planuję zrobić pod koniec cyklu. Dziś 3 dzień łyknąłem tabletki (60mg/ed) i od pierwszej dawki mam dziwne uczucie w jądrach coś jakby delikatny ucisk czy zassysanie, ciężko to opisać, nie jest to [...]

Fighter, bardzo mi sie podobalo stwiedzenie o dolozeniu cytatem. W ogole chlopaki czytam to, co tu napisaliscie i podziwiam do humorystycznego podejscia. Ale, mimo ze Bruce dziala mi czasem na nerwy, nie czepiajcie sie go az tak bardzo (troszeczke mozecie). Faktycznie, nie wszystko, co napisal, potwierdza jego wszechwiedze, ale jakims pojeciem o [...]

Ludzie co wy macie z tą progresją Każdemu piszecie żeby robił progresje, tak naprawde nie wiedząc co na goscia działa... mi też na początku wmawiano że progresja to jakieś cuda, a jak się okazało na mnie lepiej działa stały ciężar... tak więc DO AUTORA: zrób sobie w tym treningu progresje, ale na przyszłość w następnym planie zrób sobie stałym [...]

nie masz świniowyglądu :D Ja miałem troche, w sumie mam nadal, ale i tak mase robie %-) i moje kolano juz lepiej działa ;3 Moge w miare normalnie po schodach chodzic :D

Wczoraj odbyl się trening barków. 4 ćwiczenia i palilo jak diabli. Rak ruszyć nie moglem. Dziś polecialy nogi i plecy. Przysiady daly ostro popalić, natomiast lapy tak porobione, ze zgiąć się ich nie dalo, cos mi się wydaje, ze prop działa. Xo do propa... Dziś polecial kolejny strzal. Bylem w aptece i chcialem kupić większe igly, ale nie bylo [...]

[...] woda podskórna, skóra staje się "chudsza"). Ale jest też cała masa ludzi, kótrzy HMB traktują jako pieniądze wyrzucone w błoto. A Ty czemu chcesz kupić supel, nie wiedząć jak działa? Skusiła Cię reklama czy co? Jak nie wiesz jak działa na co to, to znaczy, że jeszcze za wcześnie na suple. Masz za małą wiedzę. Po co marnować kasę na [...]

Morales, a cała reszta co nie zasługuje a i tak działa? Wrong, koniecznie daj znać, mogę asekurować przy przysiadach.

jakieś problemy u dili macie ze zdobyciem deki AP? mój twierdzi, że jest problem z dostawami. jakas inna deka dobrze działa? trochę uparty na AP jestem, bo się jeszcze nigdy nie zawiodłem